A boa forma se refere basicamente ao estado de saúde. Portanto, será realmente maravilhoso se as pessoas se comprometerem com a preparação física durante toda a vida.
Está escrito na Bíblia que nosso corpo é nosso templo. Portanto, é nossa obrigação preservá-lo. Por isso, manter a saúde da mente e do corpo é um ato nobre.
Mas é claro, isso envolve uma grande quantidade de esforço, bem como ações completas. De qualquer forma, por mais duro que seja, o fruto é muito gratificante. Uma vida feliz e saudável, nem todos têm o privilégio de tê-la, apenas alguns poucos diligentes.
O exercício físico é muito importante na sua rotina. Por meio de exercícios físicos, as pessoas são capazes de combater várias doenças. Uma delas é a doença mortal, a doença cardíaca.
Infelizmente, mais e mais pessoas hoje em dia tendem a ignorar esse tipo de atividade. Conseqüentemente, cada vez mais pessoas também sofrem de diferentes doenças. Não é à toa que os negócios hospitalares estão prosperando com a conquista de muitos clientes, mesmo que seja contra a vontade desses pacientes.
Na verdade, as atividades sugeridas para a preparação física e saúde pelo Conselho do Presidente de Aptidão Física e do Cirurgião Geral não são geralmente seguidas pelos alunos do ensino médio hoje em dia. Isso cobre 33 por cento de sua população nos Estados Unidos.
A atitude de negligenciar a aptidão física desses jovens geralmente é assumida por eles ao se tornarem adultos. Claro, haverá um aumento no número de pessoas que sofrem de várias doenças causadas por resistência fraca.
O National Institute on Aging mostrou um relatório de que a América compreende apenas 58 por cento de sua população que está engajada em um programa de condicionamento físico vitalício. E esse programa de condicionamento físico é feito apenas nas horas vagas. Apenas cerca de 26% estão realizando regularmente o programa de condicionamento físico vitalício. Na maioria das vezes, cerca de três vezes por semana.
A importância de um compromisso com os exercícios para toda a vida está sempre sendo enfatizada. No entanto, mais pessoas frequentemente o negligenciam. Freqüentemente, as pessoas costumam desconsiderar o fato de que pode realmente melhorar o valor da vida de uma pessoa.
Muito provavelmente você já ouviu falar que as causas comuns de mortes neste país são doenças cardíacas, derrames, acidentes causados por lesões não intencionais, câncer e doenças respiratórias crônicas. Essas doenças são, na verdade, as cinco causas mais comuns de mortes anualmente, conforme relatado pelo Center for Disease Control.
Pense nisso. Todas as causas comuns de mortes mencionadas podem ser facilmente evitadas. Mas somente se as pessoas derem atenção suficiente aos exercícios físicos, muito mais se elas se comprometerem com a boa forma para a vida toda. Mas definitivamente, as mortes acidentais estão excluídas.
Quando nos referimos ao programa de condicionamento físico para toda a vida, não estamos tratando apenas de exercícios físicos. Mas também, este programa inclui uma dieta que precisa ser observada.
É muito iminente que, com o compromisso vitalício de preparo físico, a vida seja prolongada. E definitivamente ser apreciado. Com uma mente e um corpo saudáveis, você pode aproveitar mais a vida, pode colher mais margaridas.
A última venda é sua. Você será cauteloso com sua saúde e se comprometerá com a boa forma para a vida toda? Ou você apenas prefere abusar e sofrer mais no final?
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